Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah kecuali

1) Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah, kecuali ….

A. dua tangan
B. satu tangan
C. bergulir ke samping
D. Melambung
E. Setengah bergulir ke samping

2) Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah ….

A. di belakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
B. mendorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut
C. mengayunkan kedua lengan memukul bola
D. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
E. mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang

3) Peraturan bulutangkis diterapkan oleh ….

A. WBF
B. BWF
C. PSSI
D. PERSILA
E. PERBASI

4) Tujuan forehand smes adalah ….

A. untuk mematikan lawan
B. untuk mendapatkan nilai
C. mengakhiri pertandingan
D. mengembalikan bola di depan net
E. mengarahkan bola pada lawan

5) Cara memukul kok dalam permainan bulutangkis terbagi menjadi ….

A. 3 bagian
B. 5 bagian
C. 6 bagian
D. 2 bagian
E. 1 bagian

 

Jawaban

1. B. satu tangan
2. C. mengayunkan kedua lengan memukul bola
3. B. BWF
4. A. untuk mematikan lawan
5. B. 5 bagian

Pembahasan

Permainan bola voli diperkenalkan oleh W.G Morgan (1895). Permainan bola voli termasuk salah satu golongan permainan bola besar. Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang berhadapan dan dibatasi oleh net dan tiap timnya memiliki anggota sebanyak 6 orang.

Untuk mempermainkan permainan bola volly juga dibutuhkan teknik – teknik dasar, yaitu:

1. Service, merupakan pukulan awal yang dilakukan dari luar lapangan untuk memulai permainan dalam pertandingan. Ada empat jenis servis dalam permainan bola volly, yaitu lompat, bawah, atas, dan samping.
2. Passing, merupakan tahap selanjutnya yaitu memberikan bola kepada pemain satu tim atau mengarahkan bola langsung ke daerah lawan. Ada dua jenis passing dalam permainan bola volly yaitu passing bawah dan passing atas.
3. Smash, merupakan teknik serangan dengan langkah memukul bola sekeras mungkin dan bola jatuh ke daerah lawan sehingga menghasilkan poin.
4. Blocking, merupakan teknik bertahan dengan langkah memblock serangan dari lawan agar bola kembali ke daerah lapangan lawan dan tidak melewati net sehingga menghasilkan poin.

Permainan bulu tangkis hampir mirip seperti tenis, permainan ini menggunakan raket  dan kok yang bisa dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau dua pasangan (ganda) yang saling berlawanan dan dibatasi oleh sebuah net.

Untuk mempermainkan permainan bulu tangkis dibutuhkan teknik – teknik dasar untuk mempermainkan bulu tangkis, yaitu:

• Cara Memegang Raket (Grip)

Adalah teknik dasar yang paling utama yang harus dipelajari. Ada dua jenis cara memagang raket atau grip dalam permainan bulu tangkis, yaitu:

1. Pegangan Forehand, yaitu teknik memegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping cara memgang ini seperti sedang berjabat tangan. Bentuk “V” tangan diletakkan pada bagian gagang raket.  Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis, dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah, letakkan ibu jari di antara tiga jari dan telunjuk.
2. Pegangan Backhand, yaitu teknik memegang raket dengan geser “V” tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam, kemudian bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.

• Footwork

Merupakan teknik dasar yang berfungsi untuk menyokong tubuh dalam menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan sehingga mampu melakukan gerakan pukulan yang efektif..

• Hitting Position  

Merupakan teknik dasar  dimana pada teknik ini ada waktu sekian detik yang ada pada masa persiapan ini dipakai guna menentukan pukulan apa yang akan dilakukan. Maka, posisi persiapan ini sangat penting dilakukan dengan baik untuk menghasilkan pukulan yang efektif dan berkualitas.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam hitting position dan untuk cara memukul kok dalam permainan bulu tangkis terbagi menjadi 5 yaitu:

1. Lob, pukulan kok agar melambung setinggi mungkin,dan jatuh digaris belakang lapangan lawan.
2. Dropshot, pukulan secara lurus dengan tenaga kecil atau pelan.
3. Drive, pukulan mendatar, arah pukulan lurus atau menyilang.
4. Netting, pukulan yang dilakukan supaya kok jatuh tepat di net setelah berhasil melewatinya.
5. Smash, pukulan sekuat tenaga berguna untuk menyerang dan  sekaligus mematikan gerakan lawan.