Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga

Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga

Jawaban

Lompat kangkang diatas peti lompat termasuk kedalam olahraga senam lantai. Lompat kangkang merupakan gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kaki membuka lebar kekanan dan kekiri.

 

Pembahasan

Lompat kangkang merupakan salah satu gerakan melompat yang termasuk kedalam olahraga senam lantai. Lompat kangkang merupakan gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kaki membuka lebar kekanan dan kekiri.

Cara melakukan gerakan lompat kangkang adalah.

  1. Awalan dilakukan dengan cara berlari dengan kecepatan penuh tanpa ada penurunan kecepatan. Badan sedikit condong kedepan.
  2. Lakukan tolakan dengan menggunakan kedua kaki dengan kekuatan penuh untuk mencapai jarak dan ketinggian yang diinginkan.
  3. Ketika melakukan tolakan, tangan diayunkan dari bawah ke depan atas, badan lurus, dan tungkai mulai dibuka.
  4. Ketika tangan menyentuh peti lompat, lakukan tolakan dengan menggunakan tangan dan kaki dibuka lebar kekiri dan kekanan.
  5. Setelah melakukan tolakan dengan tangan, badan dalam posisi lurus dan tangan direntangkan kesamping.
  6. Pendaratan dilakukan dengan ujung kaki dan lutut mengeper. Posisi tangan diangkat keatas.

Kesalahan yang terjadi ketika melakukan lompat kangkang.

  1. Ketika berada di peti lompat, panggul tidak terangkat.
  2. Posisi tangan ketika menumpu diatas peti lompat tidak lurus.
  3. Ketika melakukan pendarata, tubuh tidak seimbang.
  4. Gerakan lari yang dilakukan tidak dengan kecepatan maksimal.

Related Posts:

  • Berikut ini yang tidak termasuk cabang atletik nomor lompat yaitu Berikut ini yang tidak termasuk cabang atletik nomor lompat adalah.... a.Lompat harimau b.Lompat jauh c.Lompat galah d. Lompat tinggi   Jawaban Dalam atletik, terdapat beberapa nomor olahraga melompat yang sering diperlombakan. Dari soal diatas, yang…
  • Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama kecuali Berikut merupakan alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali...   Jawaban Dalam senam irama, terdapat beberapa alat yang biasa digunakan, yakni tongkat, simpai, pita, gada, tali, dan bola. Jadi selain alat yang disebutkan sebelumya, bukan…
  • Posisi tubuh pada akhir gerakan meroda yang benar adalah Posisi badan di akhir gerakan meroda adalah...   Jawaban Posisi badan di akhir gerakan meroda adalah badan tegap dengan kedua tangan lurus ke atas seperti gerakan awal.   Pembahasan Gerakan meroda adalah gerakan menggulingkan badan ke…
  • Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah 1. Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah .... a. sikap kepala c.sikap kaki b. sikap tangan d. sikap leher   2. Ketika akan melakukan pemanasan, bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan…
  • Jelaskan urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang Jelaskan urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang!   Jawaban Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Sedangkan guling belakang merupakan kebalikan dari guling depan, yakni gerakan berguling ke…
  • Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar 11. Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar … A. Berguling B. Melayang C. Putaran D. Loncat kangkang 12. Pengertian senam irama SKJ adalah … A. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan…
BACA JUGA  Perancangan dilakukan oleh seorang desainer produk yang diawali dengan kegiatan
Copyright 2024 Detik Menit