Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar

Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar

11. Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar …

A. Berguling
B. Melayang
C. Putaran
D. Loncat kangkang

12. Pengertian senam irama SKJ adalah …

A. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh
B. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk melakukan loncatan
C. Rangkaian gerak berguling ke belakang
D. Rangkaian gerak untuk mempertahankan keseimbangan

13. Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah …

A. Membantu mengurangi kelelahan otot
B. Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti
C. Mempercepat gerakan pada saat olahraga
D. Mengurangi stress badan dan pikiran

14. Tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah …

A. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5
B. Melakukan gerakan inti dengan berayun
C. Melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang
D. Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan

15. Tahapan kedua gerakan inti senam irama adalah …

A. Melakukan gerakan inti dengan berayun
B. Melakukan gerakan inti diawali dengan gerakan peralihan
C. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5 dan diakhiri dengan gerakan peralihan
D. Melakukan gerakan inti berguling kedepan dan kebelakang

 

Jawaban

11. Gerak meloncat dan berputar merupakan gerakan dasar dalam (C) Putaran.

12. Pengertian dari Senam Kesegaran Jasmani ialah (A) Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh.

13. Berikut ini fungsi dari gerakan pemanasan adalah (B) Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti.

14. Dalam melakukan gerakan inti dalam senam irama, tahapan pertama gerakannya adalah (D) Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan.

15. Dalam melakukan gerakan inti dalam senam irama, tahapan kedua gerakannya adalah (A) Melakukan gerakan inti dengan berayun.

 

Pembahasan

Berikut ini penjelasan jawaban dari soal pilihan ganda di atas:

  • Pada soal nomor 11 opsi jawaban (C) Putaran merupakan jawaban yang tepat karena adanya gerak putaran dan saat berputar diawali dengan loncatan. Opsi jawaban A, B dan D salah karena tidak ada gerakan dasar berputar dan meloncat.
  • Pada soal nomor 12 opsi jawaban (A) Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh merupakan jawaban yang tepat karena sesuai dengan nama dan tujuan dari SKJ adalah untuk kesegaran jasmani. Opsi jawaban B, C dan D bukan jawaban yang tepat karena tidak sesuai tujuan kesegaran jasmani.
  • Pada soal nomor 13 opsi jawaban (B) Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti merupakan jawaban yang tepat karena sesuai dengan tujuan pemanasan adalah untuk menarik otot. Opsi jawaban A, C dan D bukan jawaban yang tepat karena bukan termasuk fungsi dari pemanasan.
  • Pada soal nomor 14 opsi jawaban (D) Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan merupakan jawaban yang tepat karena gerakan peralihan merupakan awalan di setiap perubahan gerakan inti dan tahapan latihan. Opsi jawaban A, B dan C bukan jawaban yang tepat karena tidak sesuai dengan tahapan gerakan inti.
  • Pada soal nomor 15 opsi jawaban (A) Melakukan gerakan inti dengan berayun merupakan jawaban yang tepat karena langkah berikutnya adalah melangkahkan kaki dan mengayunkan lengan. Opsi jawaban B, C dan D bukan jawaban yang tepat karena tidak sesuai dengan langkah kedua gerakan inti.
BACA JUGA  Jelaskan pengertian neraka berikut ciri cirinya

Related Posts:

  • Gerak berirama dapat dilakukan dengan iringan musik atau 1. Gerak berirama dapat dilakukan dengan iringan musik atau . 2. Senam kesegaran jasmani termasuk senam .... 3. Gerak berirama harus dilakukan dengan hati yang . 4. Senam bersama di sekolah dasar biasanya dilakukan pada…
  • Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama kecuali Berikut merupakan alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali...   Jawaban Dalam senam irama, terdapat beberapa alat yang biasa digunakan, yakni tongkat, simpai, pita, gada, tali, dan bola. Jadi selain alat yang disebutkan sebelumya, bukan…
  • Jelaskan urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang Jelaskan urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang!   Jawaban Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Sedangkan guling belakang merupakan kebalikan dari guling depan, yakni gerakan berguling ke…
  • Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah 1. Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah .... a. sikap kepala c.sikap kaki b. sikap tangan d. sikap leher   2. Ketika akan melakukan pemanasan, bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan…
  • Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga Jawaban Lompat kangkang diatas peti lompat termasuk kedalam olahraga senam lantai. Lompat kangkang merupakan gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kaki membuka lebar kekanan dan kekiri.   Pembahasan Lompat kangkang merupakan salah satu gerakan melompat…
  • Kadet ialah salah satu gerakan tari yang artinya adalah Kedet salah satu gerakan tari yang artinya adalah ....​   Jawaban Salah satu gerakan dasar tari adalah kedet, yang merupakan gerakan kepala sambil menarik dagu.   Pembahasan Gerak tari adalah unsur utama dalam seni tari. Gerak tari sendiri merupakan rangkaian…
Copyright 2024 Detik Menit